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Wraps au thon, yaourt citron vert et avocat (version fraîche)
Des wraps moelleux garnis de thon émietté, d’une sauce yaourt citron vert et de cubes d’avocat. Frais, crémeux et prêts en 20 min.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 4
- Calories
- 430 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (inspirée méditerranéenne)
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Melon mûr, burrata crémeuse et jambon de Parme (salade fraîche au basilic)
Un duo rafraîchissant melon-burrata : cœur lacté fondant, tranches de jambon de Parme salées et basilic frais. Simple, chic, prêt en 10 min.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Calories
- 420 kcal
- Cuisine
- Cuisine italienne (inspirations antipasto)
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Bouchées de concombre au chèvre frais, miel et noix
Fraîches bouchées de concombre garnies de chèvre frais, nappées d’un filet de miel et croquantes aux noix. Un apéritif simple et élégant.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 8
- Calories
- 95 kcal
- Cuisine
- Cuisine française (entrée froide, style apéritif)
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Cake froid au thon et aux légumes (sans cuisson, à la mayonnaise)
Un cake froid au thon et aux légumes moelleux, riche en fraîcheur et en saveurs marines. Facile à préparer, à trancher au moment de servir.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 8
- Calories
- 280 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Pain de saumon froid à l’aneth (sans cuisson, façon terrine)
Un pain de saumon froid, crémeux et parfumé à l’aneth, façon terrine. Facile à préparer, à trancher et à servir frais pour un apéritif réussi.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 8
- Calories
- 240 kcal
- Cuisine
- Française
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Flan froid de courgettes et feta au basilic (sans cuisson supplémentaire)
Un flan froid moelleux, frais et savoureux : courgettes fondantes, feta crémeuse, herbes fraîches. Idéal en entrée ou plat léger, à préparer à l’avance.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 6
- Calories
- 210 kcal
- Cuisine
- Cuisine méditerranéenne
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Roulé feuilleté au saumon fumé, fromage frais citronné et ciboulette
Un roulé feuilleté au saumon fumé et fromage frais citronné : texture moelleuse, herbes fraîches, joli cœur en spirale. Parfait à partager.
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 6
- Calories
- 320 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
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Mini madeleines salées au jambon et comté, au four
Des mini madeleines salées moelleuses au comté, garnies de dés de jambon : dorées et parfumées, parfaites en apéro ou en repas léger. À servir chaud !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Portions
- 8
- Calories
- 230 kcal
- Cuisine
- Française
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Cake salé moelleux aux dés de jambon, carottes et fromage (type quiche)
Un cake salé moelleux, doré et parfumé au jambon, carottes et fromage. Idéal pour un repas léger ou un apéritif : tranchez, servez, régalez !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Portions
- 8
- Calories
- 290 kcal
- Cuisine
- Cuisine française
Cuisine
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